|
Мой завтрак на 335 ккал. Должна была получится сырная лепешка, но что-то пошло не так 😅. Я набрала - жрала- не было настроения. Это было три дня подряд. Теперь я опять в пути: поднимаю голову и иду!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
1097 kcal
|
지방: 39.92g | 단백질: 98.71g | 탄수화물: 87.65g.
아침 식사: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Лепеха сырная. 점심 식사: Ашан Киви, Яйцо Всмятку, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|