2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
1746 kcal
|
지방: 66.31g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 230.88g.
아침 식사: Окей Хлеб Радзивилов, Дружба Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Коломенское Батон с Отрубями, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. 점심 식사: Красные Помидоры, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Botanica Фисташки Жареные Солёные, Леовит Полента Крестьянская. 간식/기타: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, SPAR Салат Спаржа, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Good Food Чернослив без Косточки, Мёд. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|