2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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824 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 51.14g.
아침 식사: Черкизово Салями по-Черкизовски, Кофе с Молоком, Яблоко, Сыр, Омлет с Молоком. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Цельнозерновой, Утиное Мясо. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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