|
Start!
|
121.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
4304 kcal
|
지방: 280.37g | 단백질: 123.78g | 탄수화물: 329.27g.
아침 식사: Zott Śmietanka 30%. 점심 식사: Pikok Kabanosy z Serem, Orzechy Laskowe. 저녁 식사: KETO LUV Wegańska Zupa Ketogeniczna z Burakiem. Supper: Masło, Bułka Pszenna, Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Kinder Chocolate, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Wieluń Twarożek Mój Ulubiony, Krakus Gulasz Angielski , Chleb Pszenny , Ser Feta, Oliwa z Oliwek, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Pomidory Koktajlowe, Piątnica Śmietana 12%, Oliwa z Oliwek, Rosół z Kury/Kurczaka, Gotowana Dynia. 더보기
|
안정된 체중
|