2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1979 kcal
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지방: 106.94g | 단백질: 68.57g | 탄수화물: 171.79g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Pikante Kräuter. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaufland Bierwurst. 저녁 식사: Spiegelei, Gurkensalat, Hofmaier Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Eierlikör, Omega Stracciatella Eis, Frankfurter Würstchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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