2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1392 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 132.98g.
아침 식사: Малина, Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Kania Майонез Premium, Чеснок, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Картофель (без Соли, Отварной), Italiamo Филе Aljaška Pollock Fillet. 저녁 식사: Milbona Сыр, Dulano Бекон, Редис, Лук, Огурец, Руккола, Помидоры Черри. 간식/기타: Яблоко Голден, Голубика, Meggle Творог. 더보기
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안정된 체중
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