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💧🌊😒
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106.5 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1966 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 169.27g | 탄수화물: 178.92g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: Dulano Delikatess Putenbrust, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollondaise, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Lidl Putenhackfleisch. 간식/기타: Kinder Kinderpingui, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Edel-Vollmilch, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , Milbona Skyr Pur. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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