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昨天做了馬卡龍 偷吃了一顆還有女兒做的生酮乳酪蛋糕 今天一樣豪邁了吃了一塊
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1301 kcal
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지방: 92.68g | 단백질: 67.87g | 탄수화물: 50.46g.
아침 식사: Brown Sugar 1st冷壓初榨椰子油 椰子油, Jarrow MCT油, 黑咖啡. 점심 식사: 湯, 炒青菜, 燒鴨. 저녁 식사: 自製馬卡龍一顆, 全聯 鵪鶉蛋 / 鳥蛋, 全聯 綠花椰菜/青花菜, 素雞, 自製馬卡龍一顆. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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