Худейка оп님의 저널, 2022년 03월 21일

Доброе утро. Завтрак на 500 с лишним - могу, умею, практикую 😉. Ну как с настроением,здоровьем у вас?! У меня пока никак, все ниже и ниже, хуже и хуже 🥺. Сон не вернулся, осложнения после 👑не покидают, а наоборот приумножаются.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
1948 kcal 지방: 83.53g | 단백질: 116.81g | 탄수화물: 174.66g.   아침 식사: Клевер Молоко Топлёное, Серышевский Сметана 20%, Блины Мои, Лента Авокадо, Ратимир Сосиски Ратимировские , Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Самбери Яйцо Куриное. 점심 식사: Донские Сладости Пастила, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Перепелиное Яйцо, Суп с Зелёным Горошком Мой. 저녁 식사: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Nutlive Арахисовая Паста, Блины Мои, Лента Яблоко, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с Крабовыми Палочками, без Заправки (Мой). 간식/기타: Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко, Ратибор Варенье Клубничное, Альпен Гольд Два Шоколада, Запеканка Творожная Моя, Sula Леденцы. 더보기

68명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Девочки, сколько постковид держится? 
2022년 03월 21일 작성이: Avory_anna
Имею ввиду у вас у каждой) У меня первый ковид был ещё в мае 21 года, из всех гадостей, только паросмия осталась. Остальное вроде восстановила. Пол года после ковида восстанавливаться это норма. Больше- плохо, что-то не так значит делаете. 
2022년 03월 21일 작성이: Avory_anna
Аня, я уже поправилась, но правда в плане веса, а не здоровья 😁😁😁 всегда против течения плыву🤭 
2022년 03월 21일 작성이: Юлька-Жулька
У меня стали волосы быстрее расти и ногти. Задолбалась к парикмахеру ходить! Нюхалка теперь так обострилась, что я уже у лифта чувствую что муж из холодильника достаёт, знаю, каким дездорантом в зале пользуется каждый его член и самое ужасное это невозможность проехать из-за этого в общественном транспорте. Поэтому, когда машину разбиваю, приходится пешком ходить. 😊 
2022년 03월 21일 작성이: honey joy
Девочки, добрый день. С ПА и посткоронным настроение хорошо работают натуральные эфирные масла. Сама так восстанавливаюсь 
2022년 03월 21일 작성이: Анечкп
Даша, а ринит у тебя как проявлял себя?! Ты снимок делала?! 🙄  
2022년 03월 21일 작성이: Худейка оп
Юлька-Жулька, Юль, ну у меня тоже вес туда - сюда болтается. Сразу после того как температура спала мне хотелось есть, хотя не различала, что ем, потом как то приутих аппетит, через дней 10 опять проснулся. Вес очень сильно болтается. Сейчас из-за антибиотиков опять аппетит только с утра. Незнаю, меня больше эмоциональное состояние волнует. 🙄😢 
2022년 03월 21일 작성이: Худейка оп
Avory_anna, я новичок, переболела в феврале. На счёт вкусовых вещей - джемы, варенья любые у меня просто сладкие 🤷‍♀️, не понимаю какой джем ем: апельсиновый, вишнёвый, абрикосовый... Кофе не чувствую, только горьчинку после, с мясом иногда тоже не понятно.  
2022년 03월 21일 작성이: Худейка оп
Анчоус12, Аня, ковид тебе прямо 💩 💩 💩 капитально 🥺 
2022년 03월 21일 작성이: Худейка оп
Худейка, ну у тебя пока просто отбило обоняние, дай Бог придёт в норму и не изменится как у меня. Я в ковид тоже ощущала только сладость и если не ошибаюсь солёность ещё. А самих вкусов не было. Все придёт в норму, как я уже сказала- пол года это норма для постковида. Не переживай главное, это усиливает его. Рецепт для постковида пишу всем и везде, сама восстановилась именно так, инфу брала у наших врачей, у пострадавших и в зарубежных научных пабликах- прогулки в лесу (в идеале хвойном), или хотя бы в парке где-то это обязаловка!!! Витамины- С, Д и Цинк обязаловка, остальные тоже было бы неплохо попринимать. Обильное питьё и усиленное потребление белка- строитель новых клеток и латание попорченных. Это то, что тебе поможет восстановить организм и то, что в идеале нужно было делать с первого дня ковида 🤪 
2022년 03월 21일 작성이: Avory_anna
Дyшенька, Даша, у меня вот тоже текло по задней стенке, долго и я пошла к Лору, она назначила лечение, пролечилась я и меня уже особо не беспокоило ничего, а она на КТ отправила, я сходила вообще не о чем не переживая, забираю описание, а там ужас 😱 (по мнению врача срочно прокол надо делать и в стационар ложиться). Зачем сходила на снимок спрашивается?! 🙄 🤦‍♀️ 
2022년 03월 21일 작성이: Худейка оп
Avory_anna, да я знаю, что это пока ещё не срок со всеми вкусовыми делами. Меня больше волнует моральное состояние, вот паника эта, она меня достала, перепады настроение, усталость, волосы пучками лезут, только отрастила немного 😔. Да ещё поездка, которую планировали заранее и столько планов на неё. По препаратам: пью витамин Д, К2, С, рутин, цинк + селен, Q10, омега 3, на ночь магний + калий. Белкок 110-115 держу. Спасибо за информацию 😊 😉  
2022년 03월 21일 작성이: Худейка оп
honey Joy, а я бы от быстрого роста волос и ногтей не отказалась 😉. На счёт запахов - некоторые очень резкие какие то стали🤢 
2022년 03월 21일 작성이: Худейка оп
Ну умница, всё правильно делаешь! А перепады настроения и проч панические атаки пройдут! Они наверное первыми даже уходят! И волосы перестанут выпадать! Если хочешь им помочь- мезо в голову. Я делала. Больно пипец, но очень действенно!) 
2022년 03월 21일 작성이: Avory_anna
Дyшенька, я антибиотики пью, может из-за этого температуры нет, но на самом деле я себя тоже успокаиваю, что болей нет, температуры нет 🤷‍♀️, поди не помру. Единственное, что у меня от сосудосуживающих, которые назначили страшно болит голова 🤕. Я не понимаю на какой они мне, у меня нос дышит идеально.  
2022년 03월 21일 작성이: Худейка оп

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Худейка оп님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유