2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1005 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 131.92g.
아침 식사: Milbona Frischkäse Balance, Gutfried Veggie Mortadella , Omelett oder Rührei, Kaffee, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Ratatouille. 저녁 식사: Tofu Natur, Lidl White Tiger Garnelen, Lidl Spaghetti Combino. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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