2014년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 19일:
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2860 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 290.95g.
아침 식사: Zentis Pflaumenmus, Gut & Günstig Bierschinken, Honigmelonen, Ja! Ananasstücke, Ananas, Wiesehoff Natur Joghurt 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Netto Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Grüne Brechbohnen, Gurke (mit Schale), Möhren, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Purland Schweinefilet. 저녁 식사: Sex On The Beach, Whiskey Sour (Vorbereitet), Wagner Flammkuchen. 더보기
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안정된 체중
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