2014년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 19일:
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953 kcal
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지방: 23.91g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 107.87g.
아침 식사: Noix, Croissant, Pure Via Stevia Vanille, Rians La Faisselle 0%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges. 점심 식사: Côte d'Or Caramel Fudge, Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Harry's Beau et Bon Éclat de Noix, Gerblé Madeleine Graines de Lin, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel, St Môret Ligne & Plaisir, Poivrons Rouges Doux, Radis, Chou-Fleur, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. 저녁 식사: Clémentines, Pain, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Linessa Yaourt Nature 0%, Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes Light, Carrefour Poireaux en Rondelles, Picard Trio de Poivrons, Carrefour Julienne de Légumes, Leader Price Laitue Iceberg, Picard Dos de Cabillaud. 간식/기타: Super U Fromage Blanc 0%, Naturaline Muesli Tradition, Canderel Vanilla. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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