2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1049 kcal
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지방: 30.38g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 85.90g.
아침 식사: Roti, Ikan. 점심 식사: Putih Telur Matang, Ikan. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Terong Balado. 간식/기타: Susu Skim Coklat, Kopi Latte, Kopi Latte non Lemak. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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