2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
|
2735 kcal
|
지방: 111.20g | 단백질: 181.67g | 탄수화물: 231.37g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaufland Gouda Light, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Harry Anno 1688 Rustikal, Hackfleischpfanne. 저녁 식사: Ferrero Hanuta, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Hackfleischpfanne, Alnatura Maronen Verzehrfertig, Kinder Maxi King, Edeka Salatschale Bunter Mix, Rindergulasch. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|