2014년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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161.0 kg
지금까지 감소한: 44.0 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 18일:
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1329 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 126.32g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Market Basket Seeded Rye Bread. 점심 식사: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. 저녁 식사: Wendy's Chili (Small), Cousins Subs 7 1/2" Turkey Breast Sub. 더보기
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안정된 체중
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