2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
|
2113 kcal
|
지방: 61.78g | 단백질: 88.91g | 탄수화물: 187.71g.
아침 식사: Grany Barre Fraises et Framboises, Aldi Cappuccino Caramel, Canderel Sucrette, Aldi Lait Demi-Écrémé. 점심 식사: Desperados Desperados, Carottes Cuites, Flunch Rognons de Porc, Mousline Purée (225g). 저녁 식사: Desperados Desperados, Roquette (Rocket), Boni Oignons Grillés, Graines de Tournesol Décortiquées, Vinaigrette César, Vin Rosé, Tourtous jambon oeuf fromage. 간식/기타: Lay's Chips Barbecue, Thé sans Sucre, Canderel Sucrette, Monoprix Fromage Blanc 3%, Carrefour Bonbons Goût Menthe sans Sucres, Aldi Lait Demi-Écrémé. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|