2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1664 kcal
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지방: 97.60g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 75.79g.
점심 식사: Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Banting Butter Chicken, Cheesy Low Carb Pizza (17/3/2022). 간식/기타: Peanut Butter, Double D Sugar Free Sweets, Oil Popped White Popcorn, Beer, Cocoa Powder (Unsweetened), Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Health Connection Wholefoods Erythritol. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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