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Sonntag. Beginn Diät, Bauchumfang 100 cm
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105.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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3084 kcal
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지방: 90.39g | 단백질: 170.20g | 탄수화물: 398.19g.
아침 식사: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Knorr Rahm Soße, Semmelbrösel, Margarine, Blumenkohl, Kartoffeln. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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