2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1976 kcal
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지방: 72.45g | 단백질: 52.21g | 탄수화물: 205.74g.
아침 식사: Harry Körner Balance Toast, Banana, Boiled Egg. 점심 식사: Netto Quinoa Salat. 간식/기타: Kiwi Fruit, Almonds , Berliner Kindl Bier, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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