2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1604 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 120.69g | 탄수화물: 165.59g.
아침 식사: Гармония Творог 5%, Творожный рулет с бананом, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. 점심 식사: Борщ с нутом. 저녁 식사: De Luxe Оливковое Масло, Запеченая рыба в чесночно-сырном соусе. 간식/기타: Шарлотка Танина. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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