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Vellutata di carote e legumi in padella 🥕🤩 Purtroppo sapori un po’ spenti perché oggi sono stata testata positiva al COVID 😷 Sapreste dirmi dopo quanto tempo potrò allenarmi ancora? 🏃♀️
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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983 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 30.43g | 탄수화물: 127.68g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Latteria Latte Scremato. 점심 식사: Barilla Fusilli Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi), Vino Rosso da Tavola, Formaggio Feta. 간식/기타: Noci, Mirtilli, Mandorle, Mela. 더보기
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 댓글
2022년 03월 19일 작성이: sara.saranr1
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Grazie Sara - la cosa più brutta è dovermi tenere a distanze delle mie figlie… speriamo passi presto e riusciamo ad evitarglielo 🤞
2022년 03월 19일 작성이: Teresa_GC
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Ciao Teresa io ho appena passato il Covid...devo dire molto facilmente..l'ha portato mio nipotino ...ho tre dosi vaccino...e non ho avuto problemi....vedrai che ne uscirai bene....x l'attività devi sentirti in forze....tanto cmq si deve stare a casa!!👍🏼👍🏼😉😉😉
2022년 03월 19일 작성이: Wandaosiris
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Ciao! Fino adesso devo dire di stare abbastanza bene… ho fatto il test perché stavamo andando a pranzo da una coppia di amici e e in questi casi sempre mi faccio il test per essere sicura che lato nostro sia tutto ok… e invece, positiva!
Ho giusto un po’ il naso tappato e mal di ossa, ma forse è ancora l’acido lattico dell’altro giorno la palestra 😂
2022년 03월 19일 작성이: Teresa_GC
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Avevo anch'io la stessa cosa....durata due giorni....vedrai che si limita a questo o poco più....👍🏼👍🏼...a proposito io sono Carla.😁😁
2022년 03월 19일 작성이: Wandaosiris
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Piacere Carla 😄 allora spero di fare lo stesso percorso tuo! Pure io ho le tre dosi, quindi speriamo sia facile, dai!
2022년 03월 19일 작성이: Teresa_GC
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Ciao, ascolta il tuo corpo... all'inizio riposati e caricati di energie ...piano piano riprendi gli allenamenti se senti di farcela ma senza strafare, gradualmente. Io ho ricominciato ad allenarmi dopo 12 giorni ma io l'ho preso nel 2020 quando ancora si manifestava cn sintomi seri e nn avevamo ancora il vaccino!
2022년 03월 19일 작성이: Roberta@70
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Grazie Roberta dei consigli! Per fortuna al momento il sintomi sono abbastanza lievi, quindi magari presto riesco a indossare le scarpe 🏃♀️🤞💪
2022년 03월 20일 작성이: Teresa_GC
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