2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1016 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 28.61g.
아침 식사: Almarai Greek Yogurt, Strawberries. 저녁 식사: Tomato Sauce, Red Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Unsalted Butter Stick, Okra . 간식/기타: Lindt Dark Chocolate 85%, TVN Keto Bar Peanut Vanilla. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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