|
12:30 🕧 kahvaltı 534 kcl zeytin alta
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
|
2407 kcal
|
지방: 111.67g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 269.06g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Gün Kurusu, Migros Çiğ Fındık, Haşlanmış Yumurta, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir. 점심 식사: Kıymalı Patates Yemeği, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Çorbası. 저녁 식사: Yayla Siyezli Ezogelin Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Mis Tam Yağlı Ayran, Komagene Çiğ Köfte. 간식/기타: Miskos Havuç Cezerye, Kırmızı Lezzetli Elma, Migros Elma, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Uno Denge Kıtıruno, Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Ülker Çikolata %80 Bitter. 더보기
|
|
 댓글
|
|
Teşekkürler 🤗 Bahar hanım. Aynen iş yerine kahvaltı hep götürüyorum.
2022년 03월 19일 작성이: saban.karul
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|