2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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2558 kcal
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지방: 113.94g | 단백질: 119.95g | 탄수화물: 191.16g.
아침 식사: White Flour, Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Tesco Demerara Sugar, Egg. 점심 식사: Cupcake with Icing, Tesco Cucumber, Waitrose Spinach & Ricotta Ravioli, Burrata Bio OE, Aldi Soft Sliced Focaccia, Tesco Celery Sticks, Morrisons Lemon Juice. 저녁 식사: Tesco Artichoke Antipasti, Sauvignon Blanc Wine , Sweet Red Peppers , Black Olives, Tesco Cauliflower, Sainsbury's Parmigiano Reggiano D.O.P, Semi-Skimmed Milk, Waitrose Prosciutto Crudo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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