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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1285 kcal
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지방: 54.92g | 단백질: 121.09g | 탄수화물: 81.55g.
아침 식사: Haselnüsse, Erdbeeren, Edeka Bio Dattelsirup, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Milch 1,5%, Bananen, Syrniki. 저녁 식사: Gekochtes Eiweiß, Haselnüsse, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Aldi Putenhackfleisch, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, Zucchini. 간식/기타: Leinsamen, Milbona Kefir 1,5%. 더보기
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