2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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3163 kcal
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지방: 96.67g | 단백질: 155.30g | 탄수화물: 418.73g.
아침 식사: Kiwi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Corn Flakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Scotti Riso Basmati Integrale, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo. 저녁 식사: Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Pesce San Pietro. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mele Pink Lady, Fage Yogurt Greco Total 2%, Anacardi, Fragole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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