2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1364 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 26.80g | 탄수화물: 151.98g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Wellness Хлебцы Ржаные, Мармелад. 점심 식사: Винегрет, Мэри Хлеб Американский, Суп из Говядины. 저녁 식사: Мэри Хлеб Американский, Винегрет. 간식/기타: Чудесный Край Печенье Обаяшки. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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