2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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2840 kcal
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지방: 129.87g | 단백질: 118.14g | 탄수화물: 381.96g.
아침 식사: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Fette Biscottate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Hero Marmellata Albicocche, Selex Bastoncini di Crusca, Esselunga Orzo Solubile, Caffè Espresso, Brezzo Miele. 점심 식사: Conad Pomodori da Insalata, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Mozzarella di Bufala. 저녁 식사: Conad Ananas a Fette in Succo d'ananas, Supplì, Olio Extra Vergine di Oliva, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Poretti 4 Luppoli. 간식/기타: Pane Integrale al 100%, Arance, Conad Petto di Tacchino al Forno. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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