2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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983 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 30.43g | 탄수화물: 127.68g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Latteria Latte Scremato. 점심 식사: Barilla Fusilli Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi), Vino Rosso da Tavola, Formaggio Feta. 간식/기타: Noci, Mirtilli, Mandorle, Mela. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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