|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
|
1355 kcal
|
지방: 44.60g | 단백질: 110.31g | 탄수화물: 123.66g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Блины на Кефире. 점심 식사: Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Гуляш из Говядины, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Банан, Голубика, Сырники Домашние. 더보기
|
|