2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1228 kcal
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지방: 76.54g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 27.24g.
아침 식사: Сывороточный Протеин. 점심 식사: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ашан Сухари из Хлеба, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Салат Айсберг. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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