2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
|
2504 kcal
|
지방: 104.97g | 단백질: 156.20g | 탄수화물: 243.98g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Горбуша, Макфа Спагетти Отварные, Растительное Масло, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Пятерочка Яблоко Сезонное , Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Творог 5%, НАК Брынза Болгарская 30%, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Гречка, Сливочное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, KDV Курица Запеченная, Суп из Сайры. 저녁 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Пепси без Сахара, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Капуста. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|