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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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674 kcal
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지방: 20.79g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 64.38g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica, Nestlé Chamyto. 점심 식사: Carne de Porco Assada, Arroz com Legumes. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Bacon, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 더보기
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