2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1569 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 245.18g.
아침 식사: Telur, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Pepaya Muda, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Pepaya, Semangka, Ubi Ungu Rebus, Ellenka Fiber Creme. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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