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Panquequinha de banana aveia e choc 70% e azeite Total:208g 459 calorias 110 calorias em 50g 186 g de banana nanica 40g aveia flocos finos apti 5g choc 70% Dr.Otker 15ml azeite cocineiro ( podia ter colocado menos) fiz pro meu filho mas belisquei rs
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1300 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 147.40g.
아침 식사: Quero Ketchup Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Frito sem Gordura, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral. 점심 식사: Ovo Mexido, Limonada, Pão Integral. 저녁 식사: Massa Leve Pizza de Frigideira Integral, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Coalho, Italac Leite em Pó Integral, Tomates Vermelhos. 간식/기타: Abacate, Laranjas, Banana, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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