2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1454 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 205.28g.
점심 식사: Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Parmigiano Reggiano, Vollkorn Gnocchi, Mushrooms , Sunflower Oil. 간식/기타: Loacker Tortina Original , Kitkat Kitkat Singles, Orange, Billa Erdbeeren, Ice Cream. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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