حاتم { أبو أنس }님의 저널, 2022년 03월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
1806 kcal 지방: 41.27g | 단백질: 163.19g | 탄수화물: 199.93g.   아침 식사: الباذنجان, كاكاو خام كاكاو خام, زيت جوز الهند, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الخيار (مقشر), الجزر. 점심 식사: يوسفي 1يوسفي, رز رز مصري مسلوق, سلطة الخس مع البيض, الطماطم، و/أو الجزر, سمك بلطي. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
بالف هنا 
2022년 03월 18일 작성이: mero526
بالصحة والعافيه  
2022년 03월 18일 작성이: Om habiba2020
بالهنا  
2022년 03월 18일 작성이: fatma2212022
هو مسموح الرز في الكيتو كلاسيك  
2022년 03월 20일 작성이: toataa
هو مسموح الرز في الكيتو كلاسيك؟  
2022년 03월 20일 작성이: toataa
totaa الرز لو كارب وانا مش باخدة كل يوم الرز مع السمك عندى اساسى وانا بفضل لله ومنته قربت على المثالي وبحاول اعمل لايف استايل ربنا يثبتنا 
2022년 03월 20일 작성이: حاتم { أبو أنس }

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


حاتم { أبو أنس }님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유