2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1753 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 243.77g.
아침 식사: Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Miel de Flores, Hacendado Mix Frutos Rojos, Whey Protein, Plátano, Milbona Griego Natural, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. 점심 식사: Alesto Mix Frutos Secos Pasas y Chocolate , Hacendado Yogur Cremoso Linnea V con Fruta, Manzana, Freshona Rodajas de Piña, Tomates, Hellmann's Honey BBQ Sauce, Aguacate, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Hacendado Arroz Cocido, Hamburguesa de Pollo. 저녁 식사: Prima Kétchup Original, Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo, Edulis Espinacas, Calabacín, Carrefour Champiñones Laminados, Hacendado Tofu Firme, Patata Asada. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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