2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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732 kcal
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지방: 39.29g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 38.49g.
아침 식사: Sugared or Glazed Doughnuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Kung Pao Chicken. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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