2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1652 kcal
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지방: 42.58g | 단백질: 57.72g | 탄수화물: 106.44g.
아침 식사: Primacore Blueberry Cheesecake Whey Protein, Woolworths Frozen Blueberries , Buttanutt Almond Milk, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Sticky BBQ Chicken Kebabs, Avocado Vegetable Oil , Green String Beans. 저녁 식사: Woolworths Fresh Chicken Noodle Soup, Woolworths Chicken Samoosas. 간식/기타: Vodka, Tequila, Vodka, Vodka, Tequila, Vodka, Rum and Cola, Woolworths Popped Cracker Cakes - Spinach, Millet & Thyme, Woolworths Rosemary Crackers, Butter , Honey , Woolworths Happy Licious. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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