2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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768 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 28.63g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), Coffee, Just Crack An Egg Three Meat Omelet Rounds. 점심 식사: Capers , Honeydew Melons , Watermelon , Strawberries , Walden Farms Sugar Free Ranch Dressing, Boar's Head Deluxe Ham, Dry or Hard Salami, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce, Swiss Cheese. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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