2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1382 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 182.89g | 탄수화물: 48.53g.
아침 식사: Cafex Cappuccino. 점심 식사: Zeytinyağlı Bakla, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 저녁 식사: Pişmiş veya Izgara Balık, Nescafe İkisi Bir Arada, Mevsim Salata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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