حاتم { أبو أنس }님의 저널, 2022년 03월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
1806 kcal 지방: 41.27g | 단백질: 163.19g | 탄수화물: 199.93g.   아침 식사: الباذنجان, كاكاو خام كاكاو خام, زيت جوز الهند, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الخيار (مقشر), الجزر. 점심 식사: يوسفي 1يوسفي, رز رز مصري مسلوق, سلطة الخس مع البيض, الطماطم، و/أو الجزر, سمك بلطي. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 🤲 🤲  
2022년 03월 18일 작성이: Om habiba2020

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


حاتم { أبو أنس }님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유