2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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3505 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 248.41g | 탄수화물: 497.84g.
아침 식사: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Bulk Powders Pure Whey Protein. 점심 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, La Molisana Pasta Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Patate al Rosmarino, Aia Chicken Salad. 간식/기타: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Macedonia, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Ventura BB Shot, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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안정된 체중
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