|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
|
507 kcal
|
지방: 11.27g | 단백질: 48.63g | 탄수화물: 56.13g.
아침 식사: Кофе, Премия Малина Перетертая с Сахаром, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. 점심 식사: Кофе, Верес Помидоры Черри, Огурцы Кислого Рассола, Кабачковые Оладьи, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный), Помидоры, Болгарский Перец. 저녁 식사: Помидоры, Яичный Белок, Кабачковые Оладьи, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Листья Салата, Ser Z Oczkiem Сыр с Дырками , Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 간식/기타: Кабачковые Оладьи. 더보기
|
|
1480 kcal
|
운동:
설거지 - 10 분, 샤워 - 10 분, 윗몸일으키기 - 10 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
|
|
|