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KFA 12,9%
WAS 64,4%
MUS 46,7%
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1250 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 107.84g | 탄수화물: 84.56g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Arla Buko mit Skyr, Golden Toast Butter Toast. 점심 식사: Spätzle, Rama Cremefine 7%, Champignons, Lauch, REWE Bio Schweinerückensteaks. 간식/기타: Schwarzwaldmilch Magerquark, Leinöl. 더보기
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안정된 체중
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