2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
|
1000 kcal
|
지방: 49.79g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 70.86g.
아침 식사: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Бабушкина Крынка Масло!!!, Пятерочка Сахар, Каждый День Вода, Деппи Молоко Детское. 점심 식사: Капуста, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера, Картофель, Морковь. 저녁 식사: Good Food Изюм Джамбо, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Комплик Творог5%!!!, Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|