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sooooo zurück aus dem Urlaub 😁 und so langsam aber sicher hab ich mein Wunschgewicht erreicht :)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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3202 kcal
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지방: 125.55g | 단백질: 124.61g | 탄수화물: 382.46g.
아침 식사: Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker, Biotech USA 100% Pure Whey Banana. 점심 식사: Milka Schoko-Muffin, Call A Pizza Pizza Salami. 저녁 식사: Nutella Brot. 간식/기타: funny-frisch Linsenchips, Corny Cocos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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