2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1512 kcal
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지방: 77.25g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 146.60g.
아침 식사: Nocciole, Witor's La Fondente, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Pane di Segale. 점심 식사: Panna Montata, Krapfen, Barilla Pasta. 간식/기타: Panna Montata, Cono Gelato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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