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Bin glücklich, dass alles wieder auf Kurs ist! Pepper, das neue Hundemädel, lebt sich mit jedem Tag mehr bei uns ein und mit den Katzen geht es jeden Tag ein wenig vorwärts. Nach dem harzigen Start, hätte ich letzte Woche nicht zu träumen gewagt, dass wir heute schon soo weit sind. Mit all den schlimmen Entwicklungen in der Welt 'draussen', tut es gut, wenn wenigstens die eigene kleine Welt wieder im Lot ist 👍🐶🐱❤️
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73.3 kg
지금까지 감소한: 71.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1487 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 172.05g | 탄수화물: 101.10g.
아침 식사: Bulk Vitafiber Powder, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Apple. 점심 식사: Wasa Original Knäckebrot, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Coop Crème à Café, Migros Hüttenkäse. 저녁 식사: Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. 간식/기타: Crème à Café, Crème à Café. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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